365体育投注-【官方授权牌照】@

图片

图片

当前位置: 首页 > 养老服务 > 老年保健
“抱团养老”散伙:不依赖子女的赡养,自己养老到底靠不靠谱?
来源:海门区民政局 发布时间:2024-06-27 字体:[ ]

很多人都想过,退休后不依赖孩子也不去养老院,和几个好朋友抱团养老、互相照顾,这样的日子在想象中相当美好。57岁的周阿姨退休后,和老姐妹抱团养老过一段时间,得出的几点感悟值得大家深思。

57岁周阿姨自述:

我叫周梅,57岁了,刚退休几年,老伴早几年因病去世了,之后便一直一个人过。我性格属于比较开朗的那种,平时很喜欢交朋友,有很多闺蜜,每次都会约着一起出门旅游、跳广场舞,这种生活让我很自在,很少感到孤单。最近不是流行抱团养老吗?所以我和我的几个单身姐妹,便想着一起试一试抱团养老。一开始大家都很激动,畅想着一起养老的美好生活。

2个月后,计划开始实施,我们共同选了一个大家都比较满意的城市,大家aa,租了一套五层的大房子。谁知,刚开始挑选房间,就出现了问题。因为每个房间不一样,有的位置、光线啥的会好一点,这时没选到好房间的姐妹就不开心了,觉得凭啥大家出一样的钱,你却住得比我好。最后大家一起协商了下,事情也就这样不了了之了。

刚开始的一段时间,确实还不错,我们几个姐妹每天没事就约着出门吃吃喝喝拍拍照;还一起去菜市场买菜,大家都做自己的拿手好菜,互相品尝;饭后一起聊聊天、散散步、跳跳舞,生活好不自在!但没多久各种小问题就开始出现,尤其是开销方面,本来说好是一切aa,但有的时候难免有的人会稍微花多一点点,有的少花一点点,这样有的姐妹就不乐意了,经常摆脸色。

大概一起生活了6个月,一姐妹摔倒骨折了,需要在家疗养几个月才行,期间也离不开大家的照顾,一开始大家还都很乐意,但时间久了,就有人开始抱怨了。

矛盾越来越多,姐妹们吵架也越来越频繁,最后大家都不欢而散了!

抱团养老的背后,这几件事很残酷

周阿姨表示,一开始抱团养老的初衷真的很美好,但只能说计划赶不上变化,如果给她再一次选择,可能不会再这么选择了,距离产生美吧。这次抱团养老,让周阿姨明白了几件事。

1.相聚容易,相处难

其实平时聚一起的时候,我们几个姐妹的感情还是很不错的,但是人与人一旦长期相处在一起,难免会暴露出自己不好的一面,就很容易发生矛盾!相聚容易,相处难!

2.做一个“薄情寡义”的人

经过这次,我觉得人与人之间还是有点距离会比较好,不要太亲密了,适当独处,自己过好自己的每一天,做一个“薄情寡义”的人也蛮好的。

3.有福同享,有难各自飞

这次抱团养老之所以那么快散伙,很大原因还是因为那个摔跤的小姐妹,照顾生病的人确实是一项比较耗费心力的事情,所以才有那句经典名言“有福同享,有难各自飞”。

4.理想很丰满,现实很骨感

没有抱团养老之前,大家都觉得,认识这么久了,大家肯定都合得来,一起住肯定不会有问题,但事实证明,理想很丰满,现实很骨感。

可见,抱团养老可能并不是大家想象中的那么简单,不要被美好的畅想所迷惑了!

这几种“新型养老”,你会选择吗?

养老,一直是个热门话题,这几年出现了好多种“新型养老”,你会选择吗?

1.家床养老

也就是依托有资质的养老服务机构上门服务,让老人不用离家,也能享受到在养老院般的照护。这种养老方式备受推崇,我国上海、南京、青岛、北京多个城市都有开展家庭照护床位的服务。

2.旅居养老

和老伴、好友们选一个自己心仪的城市居住,平时没事约着出门看看风景、尝尝美食,这样悠哉的生活也是不少人比较向往的。

3.酒店养老

也就是常驻酒店,这种养老模式在美国、英国、日本等国家较为常见,具有环境上舒适便利、社交上自由灵活、安全上有保障等优势。

4.互助养老

是社区养老的补充,简单来说就是普通居民间相互的帮扶与慰藉,提升生活质量。

新型养老方式之所以火也是有道理的,不仅避免了与子女共住久了发生摩擦,还避免了去养老院孤独、冷漠的境遇,如果是你,你会选择哪一种?

人老了想要活得好,六件事请要做好

随生活水平上升,人的预期寿命也逐渐上涨,据国家卫健委发布的数据显示,我国居民人均预期寿命从中华人民共和国成立初期的35岁提高到2019年的77.3岁。人活得久了,自然也希望活得好,那应该怎么做呢?

1.吃得好

饮食与健康之间关系密切,吃得好,可增强机体免疫力,减缓很多疾病的发生。据《中国居民膳食指南(2016)》建议,老年人每天应至少摄入12种及其以上的食物。

2.锻炼好

适当锻炼,可促进体内维生素D合成,预防骨质疏松、延缓肌肉衰减速度。不过老人锻炼要量力而行,一般以轻度的有氧运动为主,每天1-2次,每次30-60分钟,活动量均以轻微出汗为度。

3.住得好

老人居住的地方,空气尽量好一些,还有就是一定要注意防滑,因为老人多有骨质疏松,跌倒后易发生骨折,有时会是致命性的。所以像厨房和卫生间等位置最好要铺防滑地砖,避免摔倒。

4.喝得好

也就是每天要喝足够的水,每天以1500ml-1700ml为宜,每次50ml-100ml,少量多次、主动饮水。但注意要避免饮酒、浓茶。

5.穿得好

老年人服装以宽松舒适为主,少穿领口紧、腰口紧、袜口紧的衣物,以防止肌肤缺氧,影响身体健康。

6.心情好

好的心态是长寿的关键,很多疾病的发生与愤怒、焦虑、仇恨等负面情绪也有很大的关系,情绪太激动,很容易使血压突然升高,严重可引发脑卒中、猝死等。所以保持好心情也很重要。

此外,中南大学湘雅医院健康管理中心萧梅芳提醒:人老了想要活得好,还要重视定期体检,且要认准“1+X”原则,1就是一般检查、体格检查、实验室检查等常规检查项目,x就是50岁之后还要加上个性化专项体检项目。

总而言之,衰老无可避免,但到了一定年龄后,如果能做好一些小细节,便能让自己活得更久、更好!